ibbにおける交流の機会として、

日頃皆さまからリクエストの多い、「からだづくり」に着目して

体験型ミニ企画を交えた交流会を開催しました✨

講師は、ibbBizCamp第1期生でもある

フィットネス経営のLifxc大塚氏にお願いしました👍

体の状態を確認しながら、無理なく整えるためのヒントや日常に活かせる動きを

体験を通して体感いただく、ということで、、、

体の棚卸から柔軟性や姿勢チェック、さまざまレクチャーいただきました🧎

意外と知らないことだらけの、歩き方のレクチャーも🚶‍♀️‍➡️

そして、後半は交流会🍻

皆さまの自己紹介はじめ、

食べ物や消費や運動に関しての質問がいろいろ出て、

大変盛り上がりました～😊

ありがとうございました！

ibb深澤